Le blog de beauté, santé et bien-être

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Recherchez-vous des astuces simples et conseils pratiques en beauté, santé ou bien-être ? Sur ce blog, vous pourrez trouver l’essentiel sur ces univers.

La rubrique Bien-être

Le blog vous présente l’impact de l’activité physique (marche, course, danse, vélo, natation, exercice physique, activité sportive ou tâches ménagères) sur le cancer. Vous trouverez ainsi la façon dont l’exercice physique participe à la réduction des risques de cancers.

Selon plusieurs études, le risque de cancer du sein reste plus faible chez les femmes physiquement actives que celles inactives. Les personnes qui pratiquent des activités physiques extrêmes présentent aussi un risque de cancer du côlon inférieur à celui des personnes les moins actives. Vous découvrirez plus de détails les différentes études et analyses réalisées à ces propos.

La rubrique Santé

On recommande à tout le monde de consommer cinq fruits et légumes par jour pour fournir à son corps suffisamment de vitamines, de fibres, de minéraux, etc. Le blog vous propose quelques astuces simples pour atteindre facilement les portions quotidiennes.

Il vous conseille d’ajouter les fruits et légumes dans vos différents plats. Vous pouvez par exemple couvrir votre pain ou vos biscottes le matin avec des feuilles de laitue, des tranches de poivron ou de tomate. Pour atteindre cette quantité recommandée, le blog vous propose également de boire des jus de fruits, sans sucre. Vous pouvez aussi compléter votre muesli avec des fruits secs pour bien commencer la journée.

La rubrique Beauté

Vous pourrez retrouver dans cette catégorie la signification de quelques couleurs pour soutien-gorge : noir, rouge, bleu, violet et blanc. Vous pourrez aussi découvrir les objets et bijoux asiatiques en vogue ainsi que les astuces pour mieux entretenir vos accessoires vestimentaires. https://www.beaute-sante-bienetre.fr/

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