Portails santé et nutrition

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crédits : serge jordan
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Pour jouir d’une parfaite santé et augmenter son expérience de vie, il est nécessaire de veiller à son alimentation et avoir un mode de vie saine. C’est important de réduire considérablement la consommation de viande rouge (les viandes rouges ont une forte teneur en cholestérol et graisses saturées), de privilégier les bonnes graisses. Il faut aussi manger au moins cinq fruits et légumes par jour, bien mâcher les aliments avant de les avaler, boire plus de thé que du café…

Portails actualités santé et nutrition

Le présent site web est un blog qui vous permet de trouver facilement des actualités en rapport avec l’univers de la nutrition et la santé. Cette plateforme est en effet une base de données qui vous dévoile des textes qui abordent divers sujets relatifs à des thématiques comme la santé, la nutrition et le bien-être. Par le biais de ce blog, vous découvrez par exemple des informations judicieuses à propos du jeûne intermittent (définition, différentes formes de jeûnes intermittents, les avantages et inconvénients liés à ce type de jeûne, l’alimentation durant et après le jeûne intermittent). Vous retrouvez aussi des conseils nutritionnels, diététiques et bien-être ainsi que des recettes saines pour maintenir une bonne santé afin de profiter d’une vie saine et équilibrée. Par ailleurs, vous découvrez les clés d’un mode de vie saine via Boutique Santé, un site internet de référence qui apporte des actualités abordant de nombreuses thématiques : nutrition & régime, hygiène & protection, santé & nature, forme & vitalité, beauté, sommeil, bébé, etc. Par ailleurs, Nutrition et Santé vous révèle « Savoir Santé », un portail qui s’ouvre sur de diverses thématiques liées à la santé.

https://www.nutrition-et-sante.org/